La Báscula no indica nada

El peso corporal es un indicador pobre,  no sabemos este número como está compuesto. puede ser de grasa, músculo, agua o peso visceral y óseo. 

Al igual que el famoso IMC (índice de masa corporal) relación peso y estatura. Es increíble que algunos médicos todavía de basen solo en este cálculo sin considerar lo enterior, Estimando un peso ideal erróneo.

Por eso es importante el cálculo del porcentaje de grasa corporal %GC por medio de una valoracion adipometrica, Las otras variables, como el porcentaje de músculo se pueden hallar teniendo la anterior información, utilizando ecuaciones.

En próximos artículos hablaremos de los protocolos actuales de evaluación física. 

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