Progresiones o Regreciones?

June 30, 2017

 

Aveces repetimos o usamos palabras, sin detenernos a pensar su significado.

En este caso cuando enseñamos movimientos complejos, por medio de movimientos más simples o que atenponen el moviendo base, no hablamos de progresiones, si no de regresiones, por qué estamos devolviéndonos para llegar a dicho moviento.

Ejemplo: Muscle Bar

regresiones: pull ups (dominada), chest to bar pull ups (dominada barra al pecho)  

 

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