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Eficiencia

  • davidrojasn
  • 28 sept 2017
  • 1 Min. de lectura

Cuando hablamos de eficiencia en el entrenamientos o competencias nos referimos a Relizar un movimiento o prueba con el menor desgaste posible.

De forma que se podrán realizar más repeticiones, cargar más peso o mejorar el tiempo de ejecución.

Como podemos ser más Eficientes???

Trabajando en la técnica de los movimientos a diario 

 
 
 

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